産後骨盤矯正

産後骨盤矯正とは？

出産後、肩や腰、股関節に痛みを感じたり、尿漏れなどのマイナートラブルに見舞われる方は少なくありません。

そのような不調の原因の１つである「骨盤の歪み」を取り除き、本来あるべき位置に整える施術が、産後骨盤矯正です。
不調が解消されるだけでなく、腰周りが引き締まるので、出産前のズボンが履けるようになるなど美容面でもメリットがあります。

そもそも、どうして産後に骨盤は歪んでしまうのでしょうか。

出産時に赤ちゃんの通り道として開いた骨盤は、ゆっくりと元に戻っていきます。その過程で正しい位置に戻らず、骨盤が開いたまま、もしくは左右や前後に傾いて固定されてしまった状態を「骨盤の歪み」と言います。

産後は筋力が落ちている上に、赤ちゃんのお世話や家事で体に負担をかける姿勢が続きます。そのため、知らず知らずのうちに骨盤が歪んでしまう方が多いのです。

骨盤は体の中心にあり、歪んでいると全身のバランスが崩れてしまいます。その結果、腰や股関節などに負担がかかり、痛みが発生します。

また、骨盤底筋がゆるむことにより、尿漏れが起きることも。産後骨盤矯正で骨盤を締めると、そのようなマイナートラブルも解消されていきます。

なかしま鍼灸整骨院では産後骨盤矯正に加えて、寝たままインナーマッスルが鍛えられる最新機器「JOYトレ」での施術を取り入れています。

産後骨盤矯正で骨盤を整えた後に、JOYトレを用いて骨盤を支える深層の筋肉をトレーニング。再び歪みが起きないように安定させます。

骨盤の中心にある仙骨の調整を中心に、開いた骨盤を手技で締めていきます。

ボキボキ鳴るような痛い施術ではありませんので、ご安心ください。ソフトタッチで、丁寧に骨盤を整えます。

施術後は、「肩や腰の痛みがなくなった」「赤ちゃんを楽に抱っこできるようになった」などお喜びの声を多く頂戴しています。

深部にあるに脂肪組織や表面にある脂肪組織両方とも燃焼させ分解します。そして老廃物として体外に排出させていく施術です。セルライトやたるみを改善します。

骨盤周辺の筋肉が衰えていると、骨盤が不安定な状態になり、歪みが再発してしまうかもしれません。

そこで登場するのがJOYトレです。本来の力が発揮できていない深層の筋肉に電気刺激を与えて呼び覚まし、正しく骨盤を支えられるように強化します。

インナーマッスルが鍛えられると、骨盤を安定させるだけでなく、自然に腰周りが引き締まります。無茶なダイエットに苦しむ必要はありません！無理なく出産前のスタイルを目指すことが可能です。

当院の産後骨盤矯正は、産後1ヶ月から始めていただけます。

スタート後は、週1回の施術を3ヵ月続けていただくことをおすすめしています。
なぜなら、人の体を変えるには、最低3ヵ月は必要だと考えているからです。数回の施術で痛みは取れても、骨盤の歪み自体はすぐに逆戻りしやすい状態です。継続して通っていただくことで、正しい位置に定着していきます。

なかしま鍼灸整骨院はお子様連れのご来院も大歓迎です。赤ちゃんにもリラックスしてもらえるよう、バウンサーも用意しております。

また、産後は骨盤の歪みだけでなく、腱鞘炎にお悩みもよく聞きます。腱鞘炎についても対応できますので、お気軽にご相談ください。

[産後]なかしま鍼灸整骨院インスタグラム