ブログ

3月〜はギックリ腰に注意!

こんにちは中野です!

皆さん近ごろ腰が張ってきたり違和感は出てないですか??

統計上3月〜5月にかけては腰痛の方が増える時期です。

その原因としては生活環境の変化や気温の変化など急激に体に負担のかかることが多いためのようです。

腰や首、肩周りにハリ感、違和感を感じたらまずはしっかりストレッチで体を伸ばしたり、正しい姿勢を意識してみましょう!

ギックリ腰や寝違えは症状が出る前に予防できるものだと思います!

セルフケアで出来るだけ予防を心がけてみましょう^_^

中野 孝英

--
なかしま鍼灸整骨院
〒840-0806
佐賀県佐賀市神園1-2-5
コットンライフ神園103
電話番号:0952-32-0203
https://nakashima-ashi.com/
facebook
LINE

関連する記事

  1. ラジオ波で冷え改善 ラジオ波温熱治療で冷え症を改善!
  2. 今月のイベント♡
  3. お知らせ
  4. ラジオ波施術、初回半額キャンペーン実施中!
  5. 佐賀新聞社さんから取材を受けました。
  6. ☆リンパマッサージ☆
  7. ぎっくり腰、注意報!
  8. 8月イベント終了間近!

なかしま鍼灸整骨院 予約

なかしま鍼灸整骨院 取材・講演依頼

ブログ

  1. ついに明日!
  2. 高校総体
  3. モニター募集
当院について
施術の流れ

むち打ち治療 交通事故医療情報協会

Facebook