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花粉のシーズン到来!

こんにちは中野です!

最近寒さも和らぎ、気温が上がるにつれて花粉の飛散が多くなってきました。

来院される患者さまもマスクをしていたり、鼻をすすったりとかなり苦労されているようです💦

マスクはキチンと隙間なくつける。

タバコや香辛料など鼻粘膜を刺激するものは控える。

またアルコールを大量に摂取するのも血管拡張により充血や鼻づまりにつながるそうです。

もう少し辛い時期は続くと思いますが、自分で出来る対策を行い花粉に備えましょう^_^

中野 孝英

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なかしま鍼灸整骨院
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