こんにちは中野です！
みなさんお盆はどう過ごされてましたか？
お休みだった方も仕事だった方も身体の体調は崩されてませんか？？
最近は台風の影響で気圧の変化から頭痛やギックリ腰などの来院が増えています。
暑いからといってシャワーばかり入るのではなく、たまにはお風呂に入ってゆっくり温まり汗を流すことも大切です（＾_＾）
あとはエアコンを付けて朝まで寝られる方がほとんどかと思いますので朝一番に軽くでいいのでストレッチをすると起き出しのギックリ腰や首の筋違いの予防ができます♪
それでもなってしまった際はなかしま鍼灸整骨院へのご来院を（笑）
中野孝英
--なかしま鍼灸整骨院
〒840-0806
佐賀県佐賀市神園1-2-5
コットンライフ神園103
電話番号：0952-32-0203
https://nakashima-ashi.com/
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